Mulher Mais

Quando li a matéria no Yahoo!  O abraço de uma mãe é poderoso!  se abriu minha caixinha de lembranças e me lembrei dos momentos mais difíceis e, depois, mais felizes da minha vida. Há exatamente 10 anos atrás eu descobri que estava grávida (sozinha e desempregada ). Mesmo sem ter planejado este foi o melhor momento da minha vida. Em momento algum me passou pela mente o interrompimento da gravidez ou qualquer outra besteira. Me preocupava com como iria ser criar um filho sozinha, mas enfrentei tudo e todos, pois ainda existe muito preconceito no mundo. Minha Princesinha com 50 dias Minha gestação corria dentro dos conformes, todo mês fazia o pré natal , exames, tomava vitaminas, tudo normal com tem que ser. Mas como eu estava desempregada, fiquei muito ansiosa e fiz algumas "artes", como por exemplo arrastar móveis de um lado para o outro. No quinto mês comecei a sentir o bebê mexer e também muitas dores pélvicas. Não podia caminhar até a esquina que sentia dores

Dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. Por esse motivo resolvi escrever este post, que falarei da soma de algumas atitudes cotidianas podem ter resultados inesperados. Existem remédios, alimentos e dietas que quando são usados sozinhos não prejudicam tanto quanto associados à outros. E nesse caso, na maioria das vezes o maior prejudicado é o seu coração. Mas não fique imaginando que os vilões são somente o álcool e o cigarro, pois muitas vezes, até mesmo produtos naturais associados a outros produtos podem dar um efeito desastroso. Veja alguns exemplos de associações perigosas e seus efeitos: Leia também: 12 alimentos que as crianças menores de 2 anos não podem comer 7 perguntas sobre absorventes   Mitos e Verdades sobre o Câncer   Anticoagulantes + antifúngicos Há alteração no metabolismo dos medicamentos e pode causar arritmias cardíacas Energéticos + álcool  O uso do energéticos sozinho pode gerar problemas cardíacos, pois aumenta a pressão

Há uns 12 anos atrás fui apresentada ao Vida Urgente , me lembro como se fosse hoje, eu estava na praia de Tramandaí, curtindo uma cerveja gelada num dia de verão, quando um grupo de jovens me abordou e falou da instituição. Me contaram como a família de Thiago Gonzaga fez da sua dor uma causa nobre. Na época eu tinha uns 21 anos e já me coloquei no lugar daqueles pais que perderam seu filho, hoje tenho minha filha e oro todos os dias para que Deus a proteja. Uma forma que encontrei de apoiar esta causa e divulgá-la foi escrevendo. Quando tive oportunidade citei a Fundação no portal do Yahoo numa matéria intitulada:  10 ONGs e instituições que procuram voluntários . Esta semana estava assistindo televisão e vi uma propaganda e resolvi divulgá-la aqui, a campanha é 18 é pouco  onde a Fundação pede ajuda para manter o seu trabalho. Leia também: Mude o visual e doe seus cabelos   Doar leite materno é muito mais do que um ato de solidariedade   5 dicas de como ser solidário nos

O estresse pode nos levar por caminhos irreversíveis. Esta frase pode parecer um pouco drástica, mas é real. Toda a pessoa quando está estressada, busca um refúgio , uma fuga. Muitas pessoas encontram alívio em trabalhos artesanais, outras escrevem grandes livros contando suas histórias, algumas fazem ginástica, Yoga ou massagem. Mas existe uma parcela que se alia a soluções imediatas que podem ser o fundo do poço. Essas soluções são as drogas, não estamos falando apenas do crack, cocaína , ou drogas pesadas. Na verdade esta matéria é sobre as inofensivas, aquelas que encontramos no mercado da esquina ou na farmácia mais próxima, estamos falando do álcool , cigarro e remédios que podem acabar com tudo de precioso que exista na sua vida. Leia também: Como acabar com o estresse? Você está estressado, teve um dia de trabalho cheio, já não consegue colocar os pensamentos em ordem. Um colega de trabalho lhe convida para tomar uma cervejinha, você fica relaxado e feliz, para acompa

O Dia das Crianças é uma data muito especial. Para variar esta datas tem fins lucrativos, assim como outras (Dia dos Namorados, Dia das Mães, Dia dos Pais), mas nós adoramos. Nessas data aproveitamos para presentear os filhos, sobrinhos, afilhados com o que há de melhor e até mesmo novidades que são lançadas para este dia. Eu encontrei tudo o que procurava numa loja online, a Tricae , que está com uns quantos produtos em promoção e com frete grátis.

A temperatura dos últimos dias tem sido uma loucura. Num dia você usa só um short e camiseta e dorme com o ventilador ligado. No outro tem que colocar blusão, jaqueta, luvas e dormir com três cobertas no mínimo. A nossa saúde é que sai prejudicada com estas variações loucas do tempo. São gripes e resfriados se proliferando e sendo transmitido.

Como tudo o que nos incomoda, logo procuramos ajuda e remédios , com isso não foi diferente. Mas tenho um problema extra, os remédios recomendados para cólicas me fazem mal. Acabei ficando sem saída, até que encontrei uma revista sobre sucos que salvou a minha pátria, pois entre tantas receitas e dicas tinha uma que faria a diferença na minha vida: o suco "Xô Cólica". A cólica menstrual é uma inimiga das mulheres , vem sempre acompanhada da tão temível TPM e pode causar dores horríveis. Para dizer bem a verdade, comecei a sentir estas dores de alguns anos para cada, antes tudo fluía bem. Sempre tive  TPM : fico irritada, sem paciência, com dores de cabeça , mas cólicas eu não tinha. Depois que ganhei a minha filha as cólicas começaram a me assombrar. Suco Xô Cólica Ingredientes: 3 fatias de abacaxi 1 fatia (fina) de gengibre 1 folha de louro 1/2 maçã Modo de preparo: Processe na centrífuga o abacaxi , o gengibre e a maçã; Bata no liquidificador com a

Comecei a ler um livro esta semana, A graça da coisa , de Martha Medeiros. Há alguns anos atrás, para ser mais específica 13 anos, passei por uma decepção muito grande e que me deixou sem chão. Foi nesse momento que fui apresentada a autora.

Os produtos de beleza estão com tudo. Existe no mercado um creme para cada parte do corpo (olhos, rosto, pescoço, mãos, pés, etc), mas sempre surge uma dúvida sobre qual creme passar primeiro? Hoje encontramos produtos para combater estrias, outros que são ótimos para a celulite, os cremes hidratantes (que são indispensáveis) e não podemos esquecer o protetor solar.

Muitas mulheres acham que os cuidados da gravidez acabam assim que o bebê nasce. Mas isso não é verdade. Além dos cuidados com o bebê, você também tem de prestar atenção na sua recuperação para ficar saudável e não ter problemas futuros. Separamos aqui 5 cuidados fundamentais que toda mulher deve ter após o parto:

Meus pensamentos me levam à lugares distantes (dentro de mim), e fico pensativa e complexa, estilo "Ser ou não ser". Um dia desses assisti o Programa Roberto Justus+ , onde o assunto era sobre consumismo , egocentricidade e gastos desenfreados. Um assunto que me levou a pensar: “O que é riqueza?" .

O país passa por um movimento social em busca dos direitos e o fim da violência. Muitas manifestações acabam em pancadarias, tiros com balas de borracha e gás lacrimogênio, mas da onde vem tanta violência? Na minha humilde opinião tudo começa em casa. Muitas famílias são destruídas e aniquiladas pela violência doméstica, filhos que apanham dos pais ou que veem a mãe apanhando podem se tornar pessoas violentas e num futuro próximo estar cometendo genocídios. Mas de onde vem esta cultura e essa violência toda? Qual os motivos para homens e mulheres agredirem a sua família? Geralmente a violência está ligada a cultura machista. Em alguns lugares do Brasil a agressão à mulher ainda é aceita como uma ação comum. O homem é o chefe da família, senhor da casa, da mulher, dos filhos. Mas graças as diversas campanhas de repúdio à violência contra a mulher, até mesmo nesses lugares elas não estão aceitando mais essa situação.  Mas não pensem vocês que as únicas vítimas são as mulhe

Já estamos no mês de setembro, logo começam as matrículas e rematrículas nas escolas. Muitos pais e responsáveis estão começando a busca por escola dos filhos . Escolher a primeira escola ou decide para qual vai transferir os filhos é uma tarefa muito importante, pois além da proposta pedagógica, infraestrutura, professores, valor de mensalidade e distância de casa, temos que pensar no bem-estar da criança, no aprendizado e qualidade de ensino.

Estava lendo a matéria do portal Terra  sobre o tratamento de sessões de choque que estão dando na personagem da Paloma (Paolla Oliveira) em Amor à vida e achei que os médicos amenizaram. Não sou psiquiatra e não me trato com um psiquiatra, mas tenho familiares e pessoas conhecidas que já passaram por diversos tratamentos e até mesmo às sessões de choque e posso garantir "isso não é de Deus". Para evitar constrangimentos não irei citar os nomes das pessoas, mas quero contar algumas experiências verídicas e que hoje me fazem ver o mundo com outros olhos: Sessão de choque ou eletroconvulsoterapia Esse é um dos piores tratamentos que podem existir no mundo. Jamais permitiria que alguém da minha família passasse por isso. Segundo os médicos na entrevista ao Terra, o procedimento não é feito como na novela, a pessoa é anestesiada e leve o choque para dar um "reset" no cérebro. Na minha opinião, se fosse para dar reset no nosso cérebro , Deus que é perfeccionist

Escrevi para o Yahoo! por um período e isso foi uma ótima experiência para mim. Como contribuidora pude fazer matérias interessantes e legais que dificilmente faria para meus blogs. São muitas pesquisas e isso foi um desafio maravilhoso. Escrevi sobre receitas, crianças, saúde, compra de imóveis na planta. Esta última foi uma matéria bem completa e esclarecedora, na qual contei com o auxílio de três profissionais maravilhosos:  Moacyr Schukster , Presidente do  Secovi/RS  e da Agademi,  Adriano Dias , advogado, Consultor de Condomínios e Membro Presidente do Grupo BNI/Target de Santos/SP e Marcelo Lopes , corretor e sócio-diretor da  Imobiliária RE/MAX Class. Adorei escrever esta matéria e fico muito feliz com os comentários positivos e até mesmo os negativos que recebo, pois assim poderei sempre melhorar. Escrevi para vários canais dentro do Yahoo!, tais como Finanças, Mulher, OMG e Notícias. Uma pena que tenham acabado com o Yahoo! Contribuidores, mesmo assim fiquei muito con

Se você clicar no marcador " livros  ou grátis " no meu blog irá ver vários posts onde indico sites para baixar livros , e-books e conteúdos de graça. Esse post de hoje não é muito diferente, pois existem muitos sites interessantes nesse quesito, como por exemplo o " Escrevendo sobre Livros ", que é de autoria do meu marido. Ele escreve opiniões de livros, seu ponto de vista. No seu último post tem uma ótima dica que quero compartilhar com vocês, são dois sites onde podemos baixar vários livros gratuitamente. Segue um trecho do post:  Baixe centenas de livros de graça em ePub ou PDF Livros baratos? Não, todos sabemos que livro no Brasil é um artigo de luxo. Não só porque a maioria das pessoas não tem o hábito de ler como também pelo fato do preço cobrado não ser dos mais atrativos. Mas hoje vou dar uma dica interessante para quem está procurando livros grátis para baixar na internet . Sabia que não é preciso apelar para sites de pirataria para encontra

O Adoçante é um dos principais aliados das dietas. Seguindo a mesma linha da matéria anterior, Dieta da água: Beba com moderação , hoje quero falar de um item fundamental na dieta , o adoçante . Existem vários prós e contras no uso desse produto, vários informações. Mas, o que é mito e verdade? Há alguns anos atrás eu assisti no programa Sem Censura , da apresentadora Leda Nagle, que o aspartame causava cegueira. Confesso que isso me apavorou. Lendo na revista Veja de 2009, os excesso que fazem mal à saúde, reencontro o adoçante. Na revista está escrito "Em estudos vemos que o consumo dessas substâncias fazem mal se utilizados em excesso, algo como um frasco por dia". Temos aqui alguns mitos e verdades sobre este produto: É verdade que mulheres grávidas ou que querem engravidar não podem usar adoçantes? VERDADE . Mamães e futuras mamães, alerta geral. Um dos principais adoçantes utilizados, o Aspartame, é formado por dois aminoácidos (Ácido Aspártico e Fenilalanina)

Estava lendo uma revista de 2009 sobre os  exageros  que fazem mal à saúde e pasmem, entre os abusos cometidos contra o nosso corpo, em primeiro lugar está o excesso de consumo de água. Graças a essa matéria, resolvi fazer minha própria pesquisa e compartilhar essas informações com vocês. Hoje eu vou falar da água, pois dizem que ela faz emagrecer, desintoxica o organismo e deixa a pele bonita, vamos ver até que ponto isso verdade. Também falarei sobre os  mitos e verdades sobre os adoçantes  num próximo post. Se você tiver alguma ideia de matéria, algum assunto que você tenha dúvida é só perguntar nos comentários, que eu irei atrás das respostas. Veja a seguir alguns mitos e verdades sobre a água : Tomar água gelada queima calorias VERDADE . Podemos dizer que tudo que é gelado faz com que o organismo trabalhe mais para aquecer. Esse é o caso da água gelada, pois ela está com a temperatura em torno de 4º C, enquanto a do seu corpo é de cerca de 36º C. Ao ingerir a água gelada

Recebi uma sugestão de pauta hoje e resolvi publicá-la. É sobre a graça e o charme da mulher baixinha. Pois bem, não sou do tipo mignom e também não sirvo para baixinha, mas conheço várias mulheres que são uma graça, bonitas e seguras nos seus 1 m e cinquenta. Sem falar das celebridades como as atrizes Fernanda Souza e Débora Falabella e a cantora Sandy, que além de sucesso profissional e beleza são donas de um estilo próprio. A estilista e consultora de moda, Maria Zeli , franqueadora da marca Maison Maria Zeli, nos deu alguns truques que podem alongar a silhueta e deixar estas mulheres, que parecem mais jovens do que são ficarem cada vez mais seguras e bonitas: Vestidos e saias: com cintura alta (linha império), tubos justos com comprimento acima do joelho e saia com cumprimento mini ajudam, pois, as pernas ficam mais visíveis dando a ilusão que são mais longas; Calças : afuniladas abaixo do tornozelo ou longas cobrindo os sapatos, de preferência em tecidos fluidos; Blazer